練習メニュー

レクレーション（遊び）普段のクラブ活動や部活動では時間的な制限もあり、バドミントンに特化した練習しか行えないことが多いです。 しかし、毎日似たようなメニュー...

基礎トレーニングバドミントンはパワーや俊敏性、反応速度が求められるスポーツであり、技術や戦術が非常に重要です。しかし、これらのスキルを効果的に発揮するた...

基礎打ちバドミントンの基礎打ちは、基本技術を習得するための重要なステップです。ドライブ、ドロップ・ロブ、プッシュ・レシーブ、クリア、ヘアピン、ス...

ノック準備中...

パターン練習準備中...

ゲーム練習準備中...