レクレーション（遊び）

普段のクラブ活動や部活動では時間的な制限もあり、バドミントンに特化した練習しか行えないことが多いです。
しかし、毎日似たようなメニュー、身体的にも精神的にもキツイ練習だけでは、ただの苦痛の時間となってしまいます。
時にはチーム全体の息抜きのためやバドミントンに特化していなくとも、結果的にバドミントンに活かされるようなレクレーションを行うことも大事なことです。
ここではお勧めのレクレーションについてまとめていますので、クラブ活動や部活動の練習の参考にしていただければと思います。

レクレーションで大切なことは楽しむことです。

チームで楽しさを共有することでチームの凝集性（団体としての一体感）が高まり、結果としてチーム全体のレベルアップにもつながります。
特にジュニア（幼児から小学生）がいる活動にはうってつけです。

コートライン鬼ごっこ	内容：コートのライン上で行う鬼ごっこ 対象：４歳～ 時間：５分～ 人数：1コート4人くらい
ドッチビー	内容：1コートを使用したドッチビー 対象：6歳～ 時間：５分～ 人数：1コート4人～
物当て鬼ごっこ	内容：体育館内でボールやフリスビーなどを投げる鬼ごっこ 対象：6歳～ 時間：５分～ 人数：5人～
的当て	内容：ボールを投げる、蹴る、打つことで的に当てる 対象：4歳～ 時間：５分～ 人数：3人～
風船リレー	内容：風船をラケットに乗せて落とさないように走る 対象：4歳～ 時間：５分～ 人数：4人～
ソフトバレーボール	内容：1コートを使用したソフトバレーボール 対象：5歳～ 時間：10分～ 人数：1コート2人～
シャトルの鳥かご	内容：コートの半面を使用して、シャトルを取られないように打ち合う 対象：6歳～ 時間：3分～ 人数：1コート4人